Activités jeunes - sports

Zumba

Atelier animé par Amy Dia

Activité dynamique et chorégraphié, sur des rythmes actuels. 
Il permet aux enfants/jeunes de développer leur motricité tout en s’amusant.

mardi : 19h15-20h15 (dès 16 ans)
Tarif : 149€ +  6€ (adhésion MJC)

Mercredi : 16h-17h (
8/15 ans)
Tarif : 129 € + 6 € (adhésion MJC)

 

Futsal

Le futsal est un sport collectif apparenté au football. Comme lui, il se joue principalement au pied avec un ballon sphérique. Il oppose deux équipes de cinq joueurs dans un gymnase, sur un terrain de handball.

lundi : 17h-18h30

Tarif : 6€ (adhésion MJC)

Capoeïra

Supervisés et administrés par Mestre Jorge, Professeur Diabão, Professeur Morcego, Professeur Pepe-legal

La Capoeira est un art afro Brésilien qui allie la Lutte, le Rythme et convivialité.
C’est une activité ouverte à tou.t.e.s avec des cours qui sont adaptés en fonction du niveau et des possibilités de
chaque pratiquant. Nous serons heureux de vous retrouver
dans nos cours pour une découverte physique, sportive, musicale et bien plus encore…
 

Lundi: 19h-20h30 
Mercredi: 18h-19h30

Tarifs : 1 cours 150€ + 15€ (adhésion association Alforria) 
2 cours : 250€ + 15€
Infos et inscriptions : 06.43.87.21.32 / association.alforria@gmail.com
www.biribabrasil.com 

Dès 13 ans 

Recherche en arts martiaux

Animé par Christophe Faucherre

Concept autour du partage de savoir et connaissance technique sur les arts martiaux.
Condition : être très motivé !!

Lundi : 19h-21h
vendredi : 19h-21h

Tarif : 50€ + 6€ (adhésion MJC Rouen Rive Gauche)

Dès 16 ans

Karaté Bu-Jutsu

Animé par l’académie de Bu-Jutsu Normande

Découvrez les arts martiaux Japonais.
Combat, armes, contrôle…Initiez vous au Bu-Jutsu dans une ambiance de respect et de maîtrise.

Jeudi : 20h-22h

Tarifs : 32€ + 18 ans / 25€ -18€
+30e / trimestre

Infos et inscription : 06.50.46.89.06
jourdain.benoit@gmail.com
www.kwadokan76.free.fr

Dès 16 ans 

 

Club judo et baby judo

Cours animé par David Mayeu, ceinture Noire, professeur diplômé d’état

La pratique du judo aide l’enfant à prendre confiance en lui et à devenir plus autonome : 
• développe des qualités de souplesse, de vitesse, d’anticipation, de détente, de puissance, de coordination,
• fait travailler la plupart des muscles et des articulations
• permet d’apprendre la maîtrise de soi, la concentration, le respect des partenaires, des adversaires, des règles et des arbitres.
Un code moral est présenté aux enfants, son respect est la condition première, la base même de la pratique du judo, il comprend : l’amitié, le courage, la sincérité, l’honneur, la modestie, le respect, le contrôle de soi et la politesse. Le salut sur le tapis est également un des moments clés de la pratique.

Pour les 4/5 ans, le baby judo est conçu comme une première initiation aux jeux d’oppositions et aux techniques de base de ce sport.

lundi : 17h-18h : débutants
18h-19h : ceintures de couleurs

mercredi : 15h-16h : débutants
16h-17h : ceintures de couleurs

Tarifs :
ceintures : 6 € (adhésion MJC) + 149€ + 40€ (licence)

Certificat médical obligatoire