Activités adultes - Sports
Badminton
Sport complet, le badminton séduit à tout âge.
Il est pratiqué en version «loisirs» à la Maison des Jeunes et de la Culture et regroupe de nombreux adeptes chaque saison dans une ambiance sympathique. Le groupe s’auto organise pour permettre à tou.te.s de jouer.
Mercredi :
11h30-13h : 40€ +13€ (adhésion MJC)
18h30-20h30 : 50€ + 13€ (adhésion MJC)
Gym douce stretching et soft training
Animé par Clara Gonac’h ou Nicolas Gilles
Découverte et apprentissage des mouvements de gymnastique sous la forme la plus simple.
Soft training du mardi : 15h-16h et 17h-18h
Gym douce du jeudi : 9h45-10h45
Tarifs : 3 cours : 149€ / 2 cours : 129€ / 1 cours : 70€
+ 13€ (adhésion MJC Rouen Rive Gauche)
Zumba
Animé par Amy Dia
Activité mélangeant fitness et danse. La zumba est un concept qui permet de se dépenser dans une ambiance positive et conviviale. Activité visant à améliorer la coordination et le cardio !
Mardi : 19h-20h
Tarif : 149€ + 13€ (adhésion MJC Rouen Rive Gauche)
Association Sportive des Aveugles et Amblyopes de l’Agglo de Rouen
Pétanques et convivialité…
Cette association recherche des bénévoles.
Vendredi : 14h-17h
Tarif : 50 € Comité handisport et cotisations association
Infos et inscriptions :
06.82.86.16.74 / segouret@wanadoo.fr
Pôle de recherche en arts martiaux
Animé par Christophe Faucherre
Concept autour du partage de savoir et connaissance technique sur les arts martiaux.
Conditions : être très motivé !! (à partir de 16 ans)
lundi : 19h-21h
Tarif : 50€ + 13€ (adhésion MJC Rouen Rive Gauche)
Karaté Bu-jutsu
Animé par l‘académie de Bu-jutsu normande
Arts martiaux japonais où la technique et la recherche de l’efficacité ont une place prépondérante.
Notre école propose l’apprentissage des darts de combat dans une ambiance conviviale mais sérieuse.
Jeudi : 20h-22h
Tarifs : 30€ / trimestre
+ adhésion de 32 € : adulte / 25 € : -18ans
Infos et inscriptions : 06.50.46.89.06
jourdain.benoit@gmail.com
www.kwadokan76.free.fr
Capoeira
Supervisé et administré par Mestre Jorge, Professeur Diabão, Professeur Morcego, Professeur Pepe-legal
La Capoeira est un art afro Brésilien qui allie la lutte, le rythme et convivialité.
L’école de Capoeira Biriba Brasil est présente à la MJC Rive gauche depuis 1999. Nous menons un travail sérieux et passionné. La Capoeira est une activité ouverte à tous avec des cours qui sont adaptés en fonction du niveau et des possibilités de chaque pratiquant.
Nous serons heureux de vous retrouver dans nos cours pour une découverte physique, sportive, musicale et bien plus encore…
Lundi : 19h-20h30
Mercredi : 18h-19h30
Tarifs : 1 cours : 150€ + 15€ (adhésion ALFORIA) / 2 cours : 250€ + 15€
Infos et inscriptions : 06.43.87.21.32 asso.alforria@gmail.com
Site: www.biribabrasil.com
Facebook: Capoeira Biriba Brasil
Roller Hockey
Animé par les Spiders
Aussi appelé «Roller in Line Hockey», le Roller Hockey est une des disciplines de hockey en patins à roulettes. Il se pratique avec des patins aux roues alignées.
Au niveau français, c’est la plus récente des disciplines de la Fédération Française de Roller Skating (FFRS) où elle dispose d’un Comité National. Elle est reconnue discipline de Haut Niveau par le Ministère des Sports. Le but est de mettre le palet dans la cage des adversaires.
C’est un sport physique, stratégique et collectif mais, à la différence du hockey sur glace, les charges sont interdites.
Pratique pour tou.te.s, garçons et filles, de l’initiation à la compétition.
Contact : www.spider.fr