Activités adultes - Sports

Badminton

Sport complet, le badminton séduit à tout âge.
Il est pratiqué en version «loisirs» à la Maison des Jeunes et de la Culture et regroupe de nombreux adeptes chaque saison dans une ambiance sympathique. Le groupe s’auto organise pour permettre à tou.te.s de jouer.

Mercredi :
11h30-13h : 40€ +13€ (adhésion MJC)
18h30-20h30 : 50€ + 13€ (adhésion MJC)

Gym douce stretching et soft training

Animé par Clara Gonac’h ou Nicolas Gilles

Découverte et apprentissage des mouvements de gymnastique sous la forme la plus simple.

Soft training du mardi : 15h-16h et 17h-18h

Gym douce du jeudi : 9h45-10h45

Tarifs : 3 cours : 149€ / 2 cours : 129€ / 1 cours : 70€
+ 13€ (adhésion MJC Rouen Rive Gauche)

Zumba

Animé par Amy Dia

Activité mélangeant fitness et danse. La zumba est un concept qui permet de se dépenser dans une ambiance positive et conviviale. Activité visant à améliorer la coordination et le cardio !

Mardi : 19h-20h

Tarif : 149€ + 13€ (adhésion MJC Rouen Rive Gauche)

Association Sportive des Aveugles et Amblyopes de l’Agglo de Rouen

Pétanques et convivialité…
Cette association recherche des bénévoles.

Vendredi : 14h-17h

Tarif : 50 € Comité handisport et cotisations association
Infos et inscriptions :
06.82.86.16.74 /
segouret@wanadoo.fr

Pôle de recherche en arts martiaux

Animé par Christophe Faucherre 

Concept autour du partage de savoir et connaissance technique sur les arts martiaux.
Conditions : être très motivé !! (à partir de 16 ans) 

lundi : 19h-21h

Tarif : 50€ + 13€ (adhésion MJC Rouen Rive Gauche)

Karaté Bu-jutsu

Animé par l‘académie de Bu-jutsu normande

Arts martiaux japonais où la technique et la recherche de l’efficacité ont une place prépondérante.
Notre école propose l’apprentissage des darts de combat dans une ambiance conviviale mais sérieuse.

Jeudi : 20h-22h

Tarifs : 30€ / trimestre
+ adhésion de 32 € : adulte / 25 € : -18ans

Infos et inscriptions : 06.50.46.89.06
jourdain.benoit@gmail.com
www.kwadokan76.free.fr

Capoeira

Supervisé et administré par Mestre Jorge, Professeur Diabão, Professeur Morcego, Professeur Pepe-legal

La Capoeira est un art afro Brésilien qui allie la lutte, le rythme et convivialité.
L’école de Capoeira Biriba Brasil est présente à la MJC Rive gauche depuis 1999. Nous menons un travail sérieux et passionné. La Capoeira est une activité ouverte à tous avec des cours qui sont adaptés en fonction du niveau et des possibilités de chaque pratiquant.

Nous serons heureux de vous retrouver dans nos cours pour une découverte physique, sportive, musicale et bien plus encore…

Lundi : 19h-20h30
Mercredi : 18h-19h30

Tarifs : 1 cours : 150€ + 15€ (adhésion ALFORIA) / 2 cours : 250€ + 15€

Infos et inscriptions : 06.43.87.21.32 asso.alforria@gmail.com
Site: www.biribabrasil.com
Facebook: Capoeira Biriba Brasil

Roller Hockey

Animé par les Spiders

Aussi appelé «Roller in Line Hockey», le Roller Hockey est une des disciplines de hockey en patins à roulettes. Il se pratique avec des patins aux roues alignées.

Au niveau français, c’est la plus récente des disciplines de la Fédération Française de Roller Skating (FFRS) où elle dispose d’un Comité National. Elle est reconnue discipline de Haut Niveau par le Ministère des Sports. Le but est de mettre le palet dans la cage des adversaires.

C’est un sport physique, stratégique et collectif mais, à la différence du hockey sur glace, les charges sont interdites.

Pratique pour tou.te.s, garçons et filles, de l’initiation à la compétition.

Contact : www.spider.fr