Animation locale - ateliers
ENFANCE - PARENTALITE
C.L.A.S.
Le Contrat Local d‘Accompagnement à la Scolarité propose des activités ludiques, culturelles et un accompagnement au travail scolaire.
En lien avec les établissements scolaires du territoire (Cavelier de la Salle, Marie Duboccage, Rosa Parks, Jean Lecanuet, Camille Claudel)
Encadré par deux animatrices référentes, deux jeunes en mission de service civique et des bénévoles.
Pour plus d’infos : cliquez là !
Jouons en famille
Un mercredi par mois, venez partager un moment
de détente en famille.
Au programme : jeux de société, coin lecture, goûter, stands divers, animations, spectacles, etc.
gratuit, sans inscription
Sorties familles
Venez partager un temps privilégié en famille autour d‘une sortie collective (patinoire, base de loisirs, parc,….) que nous aurons préparée ensemble.
N‘hésitez pas à nous proposer vos idées et envies.
tarif : selon la sortie, sur inscription,
participation requise aux rencontres
préparatoires
Du temps pour les parents
Vous souhaitez échanger avec d‘autres parents autour de diverses questions ?
Vous désirez avoir plus d‘informations sur certaines thématiques (ex : sommeil, écrans, harcèlement, séparation,…) ?
Retrouvez-nous une fois par mois pour en échanger dans un cadre convivial et bienveillant.
Gratuit, sur inscription
ADULTES
Ateliers cuisine et nutrition
Un jeudi matin par mois, nous nous réunissons pour préparer un repas puis déjeuner ensemble.
Au menu : de bons petits plats, simples, économiques,
équilibrés et faciles à reproduire chez soi et des astuces et recommandations autour de l’équilibre alimentaire.
Gratuit, sur inscription
Marches urbaines
Promenades (quartiers, parcs et forêts de Rouen et ses environs) organisées une fois par mois, le jeudi matin,
au départ de la MJC à 10h.
Marches de courtes distances (entre 4-5km) et itinéraires adaptés aux publics peu expérimentés.
Gratuit, sur inscription
Du temps pour moi
Un mardi matin par mois, venez partager un moment de détente hors des contraintes du quotidien. Découverte d’une nouvelle activité/sortie chaque mois (ex : fabrication de produits ménagers, initiation yoga, jeux, jardinage,…). Le programme des activités sera défini et préparé collectivement selon vos envies.
tarif : de 0 à 5 euros selon l‘activité, sur inscription
Sorties collectives
Des sorties (patinoire, parcs, base de loisirs…), préparées ensemble, sont proposées dans l‘année, n‘hésitez pas à
nous proposer vos idées.
tarif : selon la sortie, sur inscription
TOUS PUBLICS
Jardinage et environnement
Venez jardiner avec nous autour des jardinières partagées Mail Pelissier, derrière la MJC. Vous pouvez planter, entretenir et récolter comme vous le souhaitez.
Des temps de jardinage collectifs ainsi que des réunions sont régulièrement proposés.
Des composteurs sont à votre disposition.
Evènements ponctuels
Semaine du Bien-Être, Noël en Famille, Fête des Voisins, Fête de la Musique, spectacles dans la Graine, vide dressing, etc. : de nombreux événements sont organisés tout au long de l‘année par / avec / pour les habitants.
Point numérique CAF
La MJC dispose d‘un ordinateur en libre accès pour effectuer vos démarches administratives en ligne et peut également
vous accompagner dans ces démarches.
Rendez-vous à l‘accueil de la MJC ou lors des ateliers SOS Paperasse.
Les pauses café de la MJC
Moments privilégiés et conviviaux, ouvert à tous, pour se retrouver, se rencontrer, discuter mais aussi
faire part de vos idées, envies, remarques, pour la MJC, le quartier et faire naître de nouvelles actions et nouveaux projets.
Places de spectacles
Tout au long de la saison, nous proposons aux usagers de la MJC des places à tarifs préférentiels pour assister à des spectacles du Centre Dramatique National de Normandie et de l’Etincelle (théâtres de la ville de Rouen).
Inscriptions et règlements uniquement à l‘accueil de la MJC
Ateliers Hors les Murs
Un mercredi après-midi sur 2, la MJC sillonne les rues du quartier Centre Ville Rive Gauche sur son triporteur afin de proposer des animations (café, jeux, prêt de livres,
activités manuelles,…) dans différents endroits et aller à la rencontre des habitants.
Contactez-nous si vous souhaitez prendre part à l’aventure ou accueillir le triporteur dans un lieu en particulier.
SENIORS
Seniors connectés
Ateliers d’initiation ainsi que de perfectionnement à l’informatique et séances d’information proposés
tous les jours de la semaine dans différentes structures de Rouen.
Gratuit, sur inscription auprès de la MJC
Club Seniors
Accueil les mardis et jeudis de 14h à 17h pour discuter, échanger et jouer autour d’un café et d’un goûter.
Des animations, sorties et moments de convivialité sont proposés tous les mois :
Jeux : dominos, scrabbles, cartes, etc.
Sorties : patrimoine, cinéma, spectacles, promenades
Animations : repas, bal, tournois, lotos, etc.
tarif : 13€ (adhésion MJC) + participation
aux activités ponctuelles