Animation locale - ateliers

FAMILLE

C.L.A.S.

Le Contrat Local d‘Accompagnement à la Scolarité propose des activités ludiques, culturelles et un accompagnement au travail scolaire.
Les parents sont invités à venir partager une fois par mois un temps d‘échange convivial avec leurs enfants lors des “jouons en famille“. Des ateliers cuisine, des goûters thématiques, des sorties en famille seront aussi proposés tout au long de la saison.
Encadré par deux animat.eur.rice.s référent.e.s, deux jeunes en mission de service
civique et des bénévoles.

Pour plus d’infos : cliquez là !

Jouons en famille

Un mercredi par mois, venez partager un moment 
de détente en famille.

Au programme : jeux de société, coin lecture, goûter, stands divers, animations, spectacles, etc.

gratuit, sans inscription

Sorties familles

Venez partager un temps privilégié en famille autour d‘une sortie collective (patinoire, base de loisirs, parc,….) que nous aurons préparée ensemble.
N‘hésitez pas à nous proposer vos idées et envies.

tarif : selon la sortie, sur inscription,
participation requise aux rencontres
préparatoires

Du temps pour les parents

Vous souhaitez échanger avec d‘autres parents autour de diverses questions ? Vous désirez avoir plus d‘informations sur certaines thématiques (ex : sommeil, adolescence, harcèlement, séparation, écrans, …) ? Retrouvez-nous une fois par mois pour en échanger dans un cadre convivial et bienveillant

Chaque 1er mardi du mois
de 14h à 16hGratuit, sur inscription

JEUNESSE

Vous avez entre 12 et 25 ans, voici ce que nous pouvons vous proposer en plus de tous les ateliers hebdomadaires à retrouver dans l’onglet « activités » puis « activités jeunes » (futsal, beatbox, théâtre, céramique, hip-hop, judo,…).

Blabla'bar

Le Blablabar (café des jeunes) ouvre ses portes tous les mercredis de 18h à 21h dans la Graine (à destination des jeunes de 16 à 25 ans). C‘est gratuit (1ère conso), ouvert à toutes et tous !
Vous cherchez un endroit chaleureux dans un cadre attrayant pour vous retrouver entre amis ou rencontrer de nouvelles personnes, rendez-vous dans la Graine tous les mercredis soir.
Et si vous souhaitez partager un talent, la scène sera mise à votre disposition !

Atelier web radio

L’atelier webradio est proposé aux jeunes de 11 à 17 ans.
Il aura lieu deux fois par mois les mercredis après-midi.
Les jeunes créeront une émission mensuelle sur divers sujets d‘actualité de leur choix. Ils assureront la rédaction des chroniques, les enregistrements et le montage des émissions. Ils feront également des interviews d‘invité.e.s.

Intéressé.e.s ? contactez-nous à
jeunesse@mjcrouenrivegauche.org

Atelier Engrainage

Mise à disposition de 3 salles de pratiques artistiques, sportives et culturelles au sein de la MJC deux après-midi par semaine durant les vacances scolaires à destination des jeunes âgés de 14 à 25 ans.

Intéressé.e.s ? contactez-nous à culture@mjcrouenrivegauche.org

RDV en famille - parents & ados

Tout au long de l‘année, nous vous proposons de partager des temps d’échanges privilégiés en famille lors de rendez-vous spécifiquement dédiés aux familles avec des ados : “Jouons en famille“ parents-ados & sorties familles ados.
Certains des rendez-vous « Du temps pour les parents » seront aussi consacrés à des thématiques rencontrés par les parents d’adolescents.

Vacances 13-17 ans

Accueil pendant les vacances scolaires, voir la page « accueil de loisirs » ici

ADULTES

Ateliers cuisine et nutrition

Un jeudi matin par mois, nous nous réunissons pour préparer un repas puis déjeuner ensemble.
Au menu : de bons petits plats, simples, économiques,
équilibrés et faciles à reproduire chez soi et des astuces et recommandations autour de l’équilibre alimentaire.

Gratuit, sur inscription

Marches urbaines

Promenades (quartiers, parcs et forêts de Rouen et ses environs) organisées une fois par mois, le jeudi matin,
au départ de la MJC à 10h.
Marches de courtes distances (entre 4-5km) et itinéraires adaptés aux publics peu expérimentés.

Gratuit, sur inscription

Du temps pour moi

Un mardi matin par mois, venez partager un moment de détente hors des contraintes du quotidien. Découverte d’une nouvelle activité/sortie chaque mois (ex : fabrication de produits ménagers, initiation yoga, jeux, jardinage,…). Le programme des activités sera défini et préparé collectivement selon vos envies.

tarif : de 0 à 5 euros selon l‘activité
sur inscription

Sorties collectives

Des sorties (patinoire, parcs, base de loisirs…), préparées ensemble, sont proposées dans l‘année, n‘hésitez pas à nous proposer vos idées.

tarif : selon la sortie
sur inscription

Accompagnement aux démarches administratives

• PC en libre accès à la MJC pour effectuer vos démarches (sur les horaires d‘ouverture)
• permanences de soutien aux démarches administratives (création d‘adresse mail, déclarations, prise de rdv en ligne, actualisations…)

uniquement sur rdv (02.32.81.53.60)
les vendredis de 14h à 17h

Les cafés du lundi

Pour démarrer la semaine en douceur, nous vous invitons à venir prendre un café/thé et partager un moment privilégié d‘échanges et de discussions.

Tous les lundis entre 10h et 12h dans La Graine

gratuit (1ère conso offerte)
sans inscription

TOUS PUBLICS

Jardinage et environnement

Venez jardiner avec nous autour des jardinières partagées Mail Pelissier, derrière la MJC. Vous pouvez planter, entretenir et récolter comme vous le souhaitez.
Des temps de jardinage collectifs ainsi que des réunions sont régulièrement proposés.
Des composteurs sont à votre disposition sur le parking derrière la MJC.

Evènements

Semaine du Bien-Être, Noël en Famille, Fête des Voisins, Fête de la Musique, spectacles dans la Graine, vide dressing, etc. : de nombreux événements sont organisés tout au long de l‘année par,avec et pour les habitants.

Si vous souhaitez participer à l‘organisation, contactez-nous à viesociale@mjcrouenrivegauche.org

Places de spectacles

Tout au long de la saison, nous proposons aux usagers de la MJC des places à tarifs préférentiels pour assister à des spectacles du Centre Dramatique National de Normandie et de l’Etincelle (théâtres de la ville de Rouen).

Inscriptions et règlements uniquement à l‘accueil de la MJC

Ateliers Hors les Murs

Un mercredi après-midi sur 2, la MJC sillonne les rues du quartier Centre Ville Rive Gauche sur son triporteur afin de proposer des animations (café, jeux, prêt de livres,
activités manuelles,…) dans différents endroits et aller à la rencontre des habitants.

Contactez-nous si vous souhaitez prendre part à l’aventure ou accueillir le triporteur dans un lieu en particulier.

SENIORS

Club Seniors

Accueil les mardis et jeudis de 14h à 17h pour discuter, échanger et jouer autour d’un café et d’un goûter.
Des animations, sorties et moments de convivialité sont proposés tous les mois :
– Jeux : dominos, scrabbles, cartes, etc.
– Sorties : patrimoine, cinéma, spectacles, promenades.
– Animations : repas, bal, tournois, lotos, etc.

tarif : 13€ (adhésion MJC) + participation
aux activités ponctuelles