Animation locale - ateliers & sorties
TOUS PUBLICS
Evènements
Semaine du Bien-Être, Noël en Famille, Fête des Voisins, Fête de la Musique, spectacles dans la Graine, vide dressing, etc. : de nombreux événements sont organisés tout au long de l‘année par,avec et pour les habitants.
Si vous souhaitez participer à l‘organisation, contactez-nous à viesociale@mjcrouenrivegauche.org
Ateliers Hors les Murs
la MJC sillonne les rues du quartier centre-ville rive gauche sur son triporteur afin de proposer des animations (café, jeux, prêt de livres, activités manuelles,…) dans différents endroits et aller à la rencontre des habitants. Retrouvez notre triporteur quelques mercredis dans le mois.
Contactez-nous si vous souhaitez prendre part à l’aventure ou accueillir le triporteur dans un lieu en particulier.
Places de spectacles
Tout au long de la saison, nous proposons aux usagers de la MJC des places à tarifs préférentiels pour assister à des spectacles (pour les petits et les grands) dans les salles de spectacle et théâtres de l‘agglomération rouennaise.
Inscriptions et règlements uniquement à l‘accueil de la MJC
chant pour tous
Chant a cappella, beatbox, percussions corporelles… Tout ce qu’on y chante est entièrement improvisé sur le moment.
Pas besoin de savoir chanter pour s’amuser !
Plus d’infos sur : www.chantpourtous.com
gratuit et ouvert à tou.te.s, atelier proposé par la compagnie La Cerise Sur Le Mot
dates 2022 : 09/09 – 07/10 – 02/12
dates 2023 : 06/01 – 03/02 – 03/03 – 31/03
05/05 – 02/06 – 30/06
ateliers nature, jardinage et environnement
Tout au long de l‘année nous vous proposons de nous retrouver régulièrement autour de différents ateliers :
– jardinage : venez jardiner avec nous autour des jardinières partagées Mail Pelissier
– nature : différentes sorties proposées (ferme pédagogique, forêt, rivières…)
– compostage : ateliers d‘initiation au compostage, possibilité d‘utiliser les composteurs situés sur le parking de la MJC
– poulailler : venez participer au projet de création d‘un poulailler participatif
– ateliers environnement : ateliers récup/recyclage, fabrication de produits ménagers, informations sur les économies d‘énergie, sur la consommation locale…
gratuit, sur inscription, ouvert à tous les publics : adultes et enfants (sous la responsabilité d‘une personne majeure)
ces actions sont soutenues par la Métropole Rouen Normandie
FAMILLE
Sorties familles
Venez partager un temps privilégié en famille avec vos enfants ou vos ados, autour d’une sortie collective (patinoire, base de loisirs, parc,…) que nous aurons préparée ensemble. N’hésitez pas à nous proposer vos idées et envies.
tarif : selon la sortie, sur inscription, participation requise aux rencontres préparatoires
Jouons en famille
Au programme : jeux de société, coin lecture, goûter, stands divers, animations, spectacles, etc.
gratuit, sans inscription
C.L.A.S.
Le Contrat Local d‘Accompagnement à la Scolarité propose des activités ludiques, culturelles et un accompagnement au travail scolaire.
Les parents sont invités à venir partager une fois par mois un temps d‘échange convivial avec leurs enfants lors des “jouons en famille“. Des ateliers cuisine, des goûters thématiques, des sorties en famille seront aussi proposés tout au long de la saison.
Encadré par deux animat.eur.rice.s référent.e.s, deux jeunes en mission de service civique et des bénévoles.
Pour plus d’infos : cliquez là !
JEUNESSE
Vous avez entre 12 et 25 ans, voici ce que nous pouvons vous proposer en plus de tous les ateliers hebdomadaires à retrouver dans l’onglet « activités » puis « activités jeunes » (futsal, théâtre, céramique, hip-hop, judo,…).
Blabla'bar
Le Blablabar (café des jeunes) ouvre ses portes tous les mercredis de 17h à 18h dans la Graine (à destination des jeunes de 16 à 25 ans). C‘est gratuit et ouvert à toutes et tous ! Vous cherchez un endroit chaleureux dans un cadre attrayant pour vous retrouver entre amis ou rencontrer de nouvelles personnes, rendez-vous dans la salle de spectacle La Graine tous les mercredis en fin de journée.
Et si vous souhaitez partager un talent, la scène sera mise à votre disposition !
Atelier Engrainage
Intéressé.e.s ? contactez-nous !
accompagnements parcours jeunesse
L‘équipe de la MJC accompagnent les jeunes de 16 à 30 ans à travers diverses actions telles que : les loisirs, l‘engagement (bénévolat, service civique, dispositif “tope là“…), l‘insertion (projet vendanges…) ou la formation (stage, apprentissage) Venez nous rencontrer !
RDV en famille - parents & ados
Tout au long de l‘année, nous vous proposons de partager des temps d’échanges privilégiés en famille lors de rendez-vous spécifiquement dédiés aux familles avec des ados :
• “Jouons en famille“ parents-ados,
• sorties familles ados.
Vacances 13-17 ans
Accueil pendant les vacances scolaires, voir la page « accueil de loisirs » ici
ADULTES
Ateliers cuisine et nutrition
Au cours de l‘année seront proposés des ateliers cuisine. Le principe : nous nous réunissons pour préparer un repas puis déjeuner ensemble. Au menu : de bons petits plats, simples, économiques, équilibrés et faciles à reproduire chez soi et des astuces et recommandations autour de l’équilibre alimentaire.
ateliers créations et initiations (du temps pour moi)
Un mardi matin par mois, venez partager un atelier créatif/manuel/ ou une initiation à une activité de loisirs/sportive. Exemple : initiation broderie, atelier bricolage/bois, fabrication de décorations de Noël, initiation théâtre,…
tarif : de 0 à 5 euros selon l‘activité, sur inscription
Marches urbaines
Promenades (quartiers, parcs et forêts de Rouen et ses environs) organisées une fois par mois, le jeudi matin, au départ de la MJC à 10h. Marches de courtes distances (entre 4-5km) et itinéraires adaptés aux publics peu expérimentés.
gratuit, sur inscription
Les cafés du lundi
Pour démarrer la semaine en douceur, nous vous invitons à venir prendre un café/thé et partager un moment privilégié d‘échanges et de discussions.
Tous les lundis entre 10h et 12h dans La Graine
gratuit (1ère conso offerte)
sans inscription
Sorties collectives
Des sorties (patinoire, parcs, base de loisirs…), préparées ensemble, sont proposées dans l‘année, n‘hésitez pas à nous soumettre vos idées.
tarif : selon la sortie, sur inscription
Accompagnement aux démarches administratives
• PC en libre accès à la MJC pour effectuer vos démarches (sur les horaires d‘ouverture de la MJC)
• permanences de soutien aux démarches administratives : les mardis et vendredis après-midi, uniquement sur rendez-vous (02.32.81.53.60)
Démarches pour lesquelles nous pouvons vous accompagner :
aide à la prise de rdv en ligne ou téléphonique (Préfecture, CAF, Carsat, CPAM, Pôle Emploi), démarches CAF (déclaration ressources, simulations, actualisations de situations, attestations, VACAF…), complétude de demande logement social en ligne, création adresses mails et utilisation des comptes personnels sur les sites administratifs (impôts, CAF, ameli, Pôle Emploi, assurance retraite, Préfecture, banque) : actualisation de situation, consultation des paiements, attestations, simulations (venir avec les identifiants et documents nécessaires pour compléter les demandes), demande carte identité/passeport, impression et scan de documents administratifs, aide à la rédaction CV et lettre de motivation.
Démarches pour lesquelles nous ne pouvons pas vous accompagner (orientation vers partenaires) : constitution de dossiers titres de séjour, demandes de naturalisation, rédaction de dossiers MPDH, retraites, surendettement.
SENIORS
Club Seniors
Accueil les mardis et jeudis de 14h à 17h pour discuter, échanger et jouer autour d’un café et d’un goûter.
Des animations, sorties et moments de convivialité sont proposés tous les mois :
– Jeux : dominos, scrabbles, cartes, etc.
– Sorties : patrimoine, cinéma, spectacles, promenades.
– Animations : repas, bal, tournois, lotos, etc.
tarif : 13€ (adhésion MJC) + participation
aux activités ponctuelles
Séniors connectés
Ateliers d‘initiation liés aux usages du numérique proposés tous les jours de la semaine dans différentes structures de Rouen.
Ces ateliers sont ouverts à tous les séniors de Rouen, qu’ils soient déjà initiés ou complètement débutants et équipés ou non.
Exemple d’ateliers proposés : initiation débutants PC, smartphones et tablettes ; prendre des photos avec son téléphone ; démarches administratives en ligne ; utiliser le GPS sur son téléphone ; réaliser des appels en visio ; conseils achats PC ou forfait internet,…
Chaque mois un programme des ateliers sera disponible, il vous suffira alors de vous inscrire aux séances que vous souhaitez.
gratuit, sur inscription : informations sur la reprise des ateliers et programme à venir !
Cette action est soutenue par la conférence des financeurs
