ANIMATION LOCALE - ATELIERS & SORTIES

TOUS PUBLICS

Evènements

Semaine du Bien-Être, Noël en Famille, Fête des Voisins, Fête de la Musique, spectacles dans la Graine, vide dressing, etc. : de nombreux événements sont organisés tout au long de l‘année par,avec et pour les habitants.

Si vous souhaitez participer à l‘organisation, contactez-nous à viesociale@mjcrouenrivegauche.org

Ateliers Hors les Murs

la MJC sillonne les rues du quartier centre-ville rive gauche sur son triporteur afin de proposer des animations (café, jeux, prêt de livres, activités manuelles,…) dans différents endroits et aller à la rencontre des habitants. Retrouvez notre triporteur quelques mercredis dans le mois.

Contactez-nous si vous souhaitez prendre part à l’aventure ou accueillir le triporteur dans un lieu en particulier.

ateliers nature, jardinage et environnement

Tout au long de l‘année nous vous proposons de nous retrouver régulièrement autour de différents ateliers :
jardinage : venez jardiner avec nous autour des jardinières partagées Mail Pelissier
nature : différentes sorties proposées (ferme pédagogique, forêt, rivières…)
compostage : ateliers d‘initiation au compostage, possibilité d‘utiliser les composteurs situés sur le parking de la MJC
ateliers environnement : ateliers récup/recyclage, fabrication de produits ménagers, informations sur les économies d‘énergie, sur la consommation locale…

gratuit, sur inscription, ouvert à tous les publics : adultes et enfants (sous la responsabilité d‘une personne majeure)
ces actions sont soutenues par la Métropole Rouen Normandie

FOCUS : le poulailler de la MJC

Un poulailler a été installé à l’arrière de la MJC, au niveau du parking. C’est ainsi que 3 nouvelles petites habitantes nous ont rejoint depuis l’été 2023 ! La mise en place de ce poulailler participatif répond à plusieurs objectifs :
– proposer des espaces de nature en ville en lien avec les jardinières partagées Mail Pelissier,
– participer à la réduction des déchets,
– encourager la consommation locale,
– favoriser le développement du lien social en proposant un nouvel espace de rencontre,
– encourager la découverte du monde agricole et animal via la proposition d’activités pédagogiques.

Les différents groupes présents à la MJC (accueil de loisirs / CLAS / …) pourront ainsi aller prendre soin des poules tout au long de l’année.

Plusieurs habitants volontaires se sont déjà mobilisés pour participer à l’entretien du poulailler et au ramassage des œufs mais nous restons toujours à la recherches de nouvelles personnes pour rejoindre l’aventure !

Si vous (personne ou groupe) êtes intéressés pour venir de temps en temps : donner à manger et à boire aux poules, ramasser les œufs, nettoyer le poulailler, proposer vos idées pour faire vivre ce projet : n’hésitez pas à prendre contact avec nous à l’accueil de la MJC ou par mail technique@mjcrouenrivegauche.org

Les activités et les sorties sont organisées tout au long de l’année, pour connaître le programme, consultez les actualités de l’animation locale en cliquant ici

FAMILLE

Sorties familles

Venez partager un temps privilégié en famille avec vos enfants ou vos ados, autour d’une sortie collective (patinoire, base de loisirs, parc,…) que nous aurons préparée ensemble. N’hésitez pas à nous proposer vos idées et envies.

tarif : selon la sortie, sur inscription, participation requise aux rencontres préparatoires

Jouons en famille

Un mercredi par mois, venez partager un moment de détente en famille avec vos enfants ou vos ados.

Au programme : jeux de société, coin lecture, goûter, stands divers, animations, spectacles, etc.

gratuit, sans inscription

C.L.A.S.

Le Contrat Local d‘Accompagnement à la Scolarité propose des activités ludiques, culturelles et un accompagnement au travail scolaire.
Les parents sont invités à venir partager une fois par mois un temps d‘échange convivial avec leurs enfants lors des “jouons en famille“. Des ateliers cuisine, des goûters thématiques, des sorties en famille seront aussi proposés tout au long de la saison.

Pour plus d’infos : cliquez là !

Défis en famille

Une fois à chaque période de vacances scolaires, parents, ados, frères, sœurs,…. venez participer aux délirantes soirées « défis en famille ». Vous affronterez d’autres familles autour d’épreuves de sport, agilité, musique, réflexion,… Des lots sont à remporter pour les équipes grandes gagnantes !

Gratuit, sur inscription

Les activités et les sorties sont organisées tout au long de l’année, pour connaître le programme, consultez les actualités de l’animation locale en cliquant ici

JEUNESSE

Vous avez entre 12 et 25 ans, voici ce que nous pouvons vous proposer en plus de tous les ateliers hebdomadaires à retrouver dans l’onglet « activités » puis « activités jeunes » (futsal, théâtre, céramique, hip-hop, judo,…).

Vacances 13-17 ans

Accueil pendant les vacances scolaires, voir la page « accueil de loisirs » ici

Accueil jeunes (NOUVEAU)

Le nouvel accueil jeunes de la MJC, l‘Arche, ouvre ses portes le mercredi après-midi de 14h à 18h après le collège.

Tu as entre 11 et 15 ans, tu veux pouvoir venir passer du temps à la MJC avec des jeunes de ton âge, faire des sorties, participer à des ateliers concoctés spécialement pour toi, monter un projet ou créer un évènement qui te donne envie seul ou avec tes amis ; l‘Arche t‘accueille le mercredi après-midi pour te permettre tout cela.

Accompagné·e par les animateurs, toi aussi prends ta place dans la vie de ta MJC et de ton quartier.

accompagnements parcours jeunesse

L‘équipe de la MJC accompagnent les jeunes de 16 à 30 ans à travers diverses actions telles que : les loisirs, l‘engagement (bénévolat, service civique, dispositif “tope là“…), l‘insertion (projet vendanges…) ou la formation (stage, apprentissage). Venez nous rencontrer !

Rendez-vous en famille - parents & ados

Tout au long de l‘année, nous vous proposons de partager des temps d’échanges privilégiés en famille lors de rendez-vous spécifiquement dédiés aux familles avec des ados :
• “Jouons en famille“ parents-ados,
• sorties familles ados.

Les activités et les sorties sont organisées tout au long de l’année, pour connaître le programme, consultez les actualités de l’animation locale en cliquant ici

ADULTES

Ateliers cuisine et nutrition

Au cours de l‘année seront proposés des ateliers cuisine. Le principe : nous nous réunissons pour préparer un repas puis déjeuner ensemble. Au menu : de bons petits plats, simples, économiques, équilibrés et faciles à reproduire chez soi et des astuces et recommandations autour de l’équilibre alimentaire.

gratuit, sur inscription

ateliers créations et initiations (du temps pour moi)

Un mardi matin par mois, venez partager un atelier créatif/manuel/ ou une initiation à une activité de loisirs/sportive. Exemple : initiation broderie, atelier bricolage/bois, fabrication de décorations de Noël, initiation théâtre,…

Le programme des ateliers sera défini et préparé collectivement selon vos envies. De plus, si vous souhaitez faire découvrir une passion ou une compétence au groupe, vous êtes les bienvenus pour animer une séance (contactez-nous).
 

tarif : de 0 à 5 euros selon l‘activité, sur inscription

Marches urbaines

Promenades (quartiers, parcs et forêts de Rouen et ses environs) organisées une fois par mois, le jeudi matin, au départ de la MJC à 10h. Marches de courtes distances (entre 4-5km) et itinéraires adaptés aux publics peu expérimentés.

gratuit, sur inscription

Les cafés du lundi

Pour démarrer la semaine en douceur, nous vous invitons à venir prendre un café/thé et partager un moment privilégié d‘échanges et de discussions.

Tous les lundis entre 10h et 12h dans La Graine
gratuit (1ère conso offerte)

sans inscription

Sorties collectives

Des sorties (patinoire, parcs, base de loisirs…), préparées ensemble, sont proposées dans l‘année, n‘hésitez pas à nous soumettre vos idées.

tarif : selon la sortie, sur inscription

Accompagnement aux démarches administratives

• PC en libre accès à la MJC pour effectuer vos démarches (sur les horaires d‘ouverture de la MJC)
• permanences de soutien aux démarches administratives : les mardis et vendredis après-midi, uniquement sur rendez-vous (02.32.81.53.60)

Démarches pour lesquelles nous pouvons vous accompagner :
aide à la prise de rdv en ligne ou téléphonique (Préfecture, CAF, Carsat, CPAM, Pôle Emploi), démarches CAF (déclaration ressources, simulations, actualisations de situations, attestations, VACAF…), complétude de demande logement social en ligne, création adresses mails et utilisation des comptes personnels sur les sites administratifs (impôts, CAF, ameli, Pôle Emploi, assurance retraite, Préfecture, banque) : actualisation de situation, consultation des paiements, attestations, simulations (venir avec les identifiants et documents nécessaires pour compléter les demandes), demande carte identité/passeport, impression et scan de documents administratifs, aide à la rédaction CV et lettre de motivation.

Démarches pour lesquelles nous ne pouvons pas vous accompagner (orientation vers partenaires) : constitution de dossiers titres de séjour, demandes de naturalisation, rédaction de dossiers MPDH, retraites, surendettement.

Les activités et les sorties sont organisées tout au long de l’année, pour connaître le programme, consultez les actualités de l’animation locale en cliquant ici

SÉNIORS

Club séniors

Accueil les mardis et jeudis de 14h à 17h pour discuter, échanger et jouer autour d’un café et d’un goûter.
Des animations, sorties et moments de convivialité sont proposés tous les mois :
– Jeux : dominos, scrabbles, cartes, etc.
– Sorties : patrimoine, cinéma, spectacles, promenades.
– Animations : repas, bal, tournois, lotos, etc.

tarif : 13€ (adhésion MJC) + participation
aux activités ponctuelles

Séniors connectés

Ateliers numérique sur ordinateur, smartphone, tablette proposés dans différentes structures de Rouen. Certains de ces ateliers se dérouleront à la MJC. Ouverts à tous les retraités, du grand débutant à l’initié. Exemple d’ateliers proposés : prendre des photos avec son téléphone ; envoyer un mail ; conseils achats PC ou forfaits internet,…

Chaque mois, un programme des ateliers sera disponible afin que vous puissiez vous inscrire aux séances que vous souhaitez.

Informations sur la reprise des ateliers et programme à venir.